最有效的摆脱低潮的方法：
客观分析自己现状，做出正确的评价，同时发现问题的起因。综合别人以前解决这个问题的经验和自身的情况来制定当前的目标，并且保持努力和坚强的意志。
其他对解决低潮有效的方法：
尽力地劳动或工作，或是积极地参加体育活动、竞技等娱乐活动，使自己没有余暇的时间来胡思乱想。想方设法使自己永远感到一种比上不足比下有余的满足。
在条件允许的情况下，可到小吃店、酒吧、咖啡屋等场所，尝试一些较为夸张的生活或是一些与自己投机的同事、朋友、同学、家人聊聊天，以排除烦恼。　　

分析营销人员的15个迷失原因：
1、无法承受努力的痛苦。要想成功，就要做出很多牺牲，不能制服带来的痛苦，就不能成为顶尖高手。
2、害怕变化。害怕成功后会面对更激烈的竞争和紧张的生活。
3、成功无保证。如果是有一定能成为推销高手，年收入增加三倍的保证或契约，任何人都会努力，可惜没有。
4、当前的环境没改变。这种人并没有迫切的需求，根本就不想出类拔萃。
5、即使偶尔有念头，也不过是一时兴奋。个性懒惰的人，想持续努力是难之又难。
6、被情况所惑。经常改变自己的奋斗目标。
7、不懂方法。如果不能把作为每天具体目标的实际行动加以整理、分析，则绝对无法真正展开行动。
8、遇到阻碍时立刻放弃。如果只是为想成为推销高手而拟订计划，并且把访问量增加两倍，那么一旦遭到拒绝，就会厌烦地放弃了。
9、急于想获得成果。年轻的营销人员无法长期持续努力，一想到要实现梦想那么遥远，就无法等待下去而焦急不安。
10、无法去除坏习惯。象晚起、熬夜、喝酒、赌博、投资不当事业等，都不会有好结果。
11、想做各种事情。当想做的事情太多时，就无法把时间、精神贯注在推销活动上面。
12、对能力产生疑问。虽然拼命努力，但总是觉得自己不适合推销工作，于是就会变得胆怯。
13、动机不对。想拔尖的动机不纯，就无法长期持续努力。不知该如何使用手段。
14、每天的目标不定。想成为推销高手，应该把自我启发和推销活动的内容制作成时间表，以便作为目标而确实的执行。
15、无法决定工具如果想把目标具体化，并且拟订日程表，必须寻找所需要的笔记本、计划表、日记本等。不过，有时会在寻找过程中失去自我。
黄家驹的“光辉岁月”唱的很好，自信可以改变未来，我们营销人员也同时要树立自己的信心，用自己的心胸去包容企业，因为营销人要知道一点，我们不是在为企业工作，那样的话听起来很宏观，很士气，但是，真正营销人是在为自己的人生轨道所铺垫，铺垫自己的未来，积累自己的生活和工作经历，这样才能够迎接自己的光辉岁月。