8号性格者在意自己对个人毕活习懦和牛活空间的控制。他们希望控制自己的生存需要，希望自昌己的欲望得到满足，而不是去不断寻找真正正的需要，或者让他人控制自己的生活。
    “如果你发现有人控制了你的生活，你会感到恐慌。谁进了你的房间？是不是有人用过了你的梳子？甚至如果人们没有在喝早茶的时候，给你留下足够的、。牛奶，…，你都会觉得被侵犯了。？旦这些生活中的小事情失去了控制．你就会觉得生活变得混乱不堪。
    对8号有利的做法
    8号性格者常常拒绝参加心理治疗或冥想练习，因为他们觉得让自己柔弱。8号往往是在家人的要求或者寝法庭的建议下才走进心理诊所。他们典型的心理问题岳互括与同事相处的问题、情绪抑郁的问题以及物质滥用的问题。
    8号需要注意到他们的注意力发生了转移。为了拒绝他们真正的需要，注意力被转移到强硬的外表上，8号性格者如果能够从以下方面进行改善，他们就会大大受益：
    ★注意到自己总是要求对一段关系予以明确定义。把斗争看作发展信任的一种方式。
    ★注意到自己在感情关系或心理治疗中，总是要求建立清楚的规则。但是一旦建立了规则，又渴望破坏规则。
    ★注意到自己总是喜欢在身冉边寻找对手。喜欢把周围的人都划分成两派，-不是朋友，就是敌人。通过挑跳衅，让对方采取行动．
    ★认识到自己的厌烦感觉，实际上是在掩盖其他的情感。
    ★努力发现他人行为的逻辑性和正确性，允许他人坚持不同的观点。
    ★认识到真正的感觉往往是从消沉中产生的。把消沉沉当作一种感情流露的方式，不要逃避负面情绪—普。
    ★注意到什么时候对物质的滥用。不要让对他人的控制欲，取代了自己．的真实希望。
    ★注意到自己对公正的追求和渴望保护他人的想农，常常把周围的人分。成了朋友和敌人两大对立的阵营。
    ★把自己的注意力从“你的方式vs我的方式”上转移出来，尽量认识，到各个观点之间的相互联系。
    ★记得把自己的想法和感受记录下来，和自己的强迫性健忘做斗争。用+—自己记录下来的想法和感受提醒自己不要强迫拒绝内心的感觉。
    ★学会延迟情感的表达。在准备发火之前，先在心里倒数10下。
    ★不要总是从外界寻找问题的根滁，学会从自己身上找问题。
    ★学会承认自己的错误。