现在越来越多的家长感叹“和十几岁的孩子沟通太难，纵不得，管不得，不知道该怎么做家长了”。心理学家发现，孩子11岁前通常对父母无话不讲，父 母总是他们最先想到的倾诉对象。但是从十二三岁到十八岁的那几年里，他们不太爱跟父母聊心事了，为什么会有这样的变化呢？原来，孩子10-11岁进入青春 期后，他们在生理和心理上发生了急剧变化。如果父母不了解这些“变化”，必然会感觉困惑，甚至感觉与孩子疏远了。

　　A青春期孩子变在哪？

　　心理有三大巨变

　　进入青春期之后，孩子首先改变的体型，女孩子的乳腺发育，男孩子长喉结。其次，性特征和性冲动也会出现，女孩子出现月经，男孩子有了第一次遗精，这些 “隐私”引起的不安和羞怯让孩子往往难以言表。由于这些变化很快出现，如果父母从来没有提及这些“生理变化”，没有心理准备的他们，也会产生许多苦恼、矛 盾。

　　同时，随着年龄的增加，青春期的孩子在心理上也发生一些典型的特点。这些孩子有三大特点，值得父母关注：

　　1、自我意识增强。由于生理上的成熟，青少年产生了强烈的“成人感”和“独立感”，渴望摆脱父母的管束，开始反驳父母的观点，有时会闷闷不乐表示反抗， 或者对着父母大声叫喊，用这些“不寻常的举动”来宣告自己已经长大了。他们希望表现自己、表达自己的意见，渴望自己的观点得到认可。青少年开始对家庭逐渐 疏远，对父母的依赖逐渐减少，其实是为他们成为一个独立的社会成员进入社会生活做准备。家长也不必太紧张这些变化，而应当作孩子长大的必然经历。

　　2、评价能力增强。进入青春期的孩子开始在意别人对自己的态度和评价，同时也常常与别人做比较，但是自我的感受或评价具有相当强的主观性和片面性，常常 容易走极端。比如有的孩子受了老师批评就萎靡不振，受了表扬就洋洋得意。青少年开始有了自己的“小九九”，有时会独自思考一些问题，并且接受外 界的一些对错的标准，从而慢慢开始形成自己的价值观和评价标准。他们不太会人云亦云，往往有自己的看法和态度。

　　3、人生观逐渐确立。在 孩子成长过程中，父母总是给一些“王子和公主幸福地生活在一起”的结局，都是生活美好的、阳光的一面，反而忽略掉消极面。但是随着孩子的认知能力的提高， 他们会发现理想丰满，但现实却很骨感，会看到社会上许多丑陋、残酷的地方。一旦孩子自己发现这种“差异”后，会感觉对自己的冲击较大。在此阶段，青少年的 人生观受父母的人生观，周围同学的人生观影响，从而形成自己的人生观。

B家长需要哪些技巧？

　　鼓励、倾听、协助、信任，父母与孩子沟通不可少

　　正是由于青少年处于这种特殊的心理时期，所以他们才会有很多“心思”，也许他们很困惑、很迷茫、很叛逆，那么身为家长应该如何与孩子建立良好的关系而沟 通呢？这其实需要很多技巧，父母需要了解其变化，然后学习一些沟通方法，这才能真正理解和接受他们的想法，能真正与孩子做朋友。

　　●先建立情感链接，再进行教育

　　“父母的首要任务是爱和包容，其次才是教导。很多父母把次序弄反了，经常以一个老师的角色与子女相处。”“我们经常看到这样的情景，这个孩子 只听爸爸的，或者这个孩子只听妈妈的，这是为什么呢？那是因为谁的心和孩子离得近，孩子就听谁的。那怎样才能心离得近呢？一个是时间的陪伴，一个是对孩子 情绪的认同、认可。没有人喜欢批评式的父母，孩子未成年前，多看他的优点，多赞美，多鼓励。只有情感连接上了，孩子才能听进去父母提出的负面建议，否则孩 子听到的只是父母不断的批评和否定。

　　●做一个好听众

　　让孩子与父母倾诉的一个诀窍是——让家里时时有一种“聆听”的气 氛，这样孩子一旦遇到重要的事情要跟人商量，自然会来找父母。晚饭是全家共聚的好机会，很多父母忽略了这一点，经常利用晚饭的时间问孩子的成绩 或指责、批评孩子的错误行为，而不太肯听孩子讲自己的事情，或者用简单粗暴的话语否定孩子心里的感受。这样孩子心里会慢慢建起一座墙，不愿再与父母沟通。 另外，睡觉前的15分钟也是交流的好时机，可以用“悄悄话”的形式了解孩子心声。

　　●只做“顾问”不做“指导员”

　　青春 期的孩子有很强的成人感，有时父母提出的意见即使很好，孩子们也不会喜欢。父母需要慢慢开始适应退居“二线”，放手让孩子去成长。此时尤其要 提醒父母，避免打着“爱”的旗号，剥夺孩子在其成长过程中“走弯路”的经历，父母要做的是协助他们做出选择，而不是插手干预他们的事情。

　　●相信孩子，建立信任关系

　　很多父母经常会唠叨自己的孩子，其根本原因是担心管理不好自己。然而家长越唠叨，孩子的逆反心理就越强烈，家长发现说了没有效果，没有效果更加要说，恶 性循环就开始了。如果家长希望孩子改变，希望改变这种唠叨的沟通模式，首先要相信自己的孩子，相信他是有上进心，建立相互的信任关系。当孩子 发现父母是相信自己的，自信会大增，从而努力不会辜负父母的期望。