有一次，我的儿子想要打开一袋零食，足足有2分钟，他怎么努力都没有解开那个结。看到他那么费劲，我忍不住：我来解开吧！儿子往后退了一下，坚持说，不要！我马上觉察到，我忽略了他想要体验自己是有能力的！于是，我马上闭嘴，做自己的事情。大概又过了1分钟，他终于解开了，他如释重负，好像完成了一件重要的事情。

当你发现你的孩子，有时会揽镜自照，孤芳自赏，回家后，爱呆在自己的房间，不想和你叽叽喳喳说很多。当你渴望了解他，对他问东问西的时候，他表现出不耐烦，说出让你伤心的话：妈妈，你不要来烦我！朋友和同学被他摆在第一位，明星或偶像替代了你的地位……恭喜你，你家拥有了一个青春期小孩！

青春期小孩比较感性，自以为自己很独特，有时候，又担心自己不够完美，他们的心中充满了矛盾和不安，激情和冲突。你什么也没做，他就会嚷着说，我的压力很大！我很烦，不要理我！在我的咨询中，好多个案，都是来自于青春期孩子的问题行为及与父母的关系问题！父母们焦头烂额，日夜忧思，孩子们桀骜不驯，特立独行。你也许忧心忡忡地想，什么时候开始，我连和我的孩子好好说说话的机会都没有了？！我怎样才能了解他？

和青春期的孩子讲话，我们要注意两点，一：时机；二：内容。

一般早上，我和孩子交流不太多，准备好早餐，我会听听课，或者做自己的事情。让孩子吃上温暖、可口的早餐，他带着稳定舒服的心情去上学，这样就很好了！

晚餐时，我会说说我今天看到的有趣的事情。有时，我讲完一件事情，问孩子，如果是你，你会怎么做呢？或者，这事你怎么看？无论孩子说什么，你都要很用心地听，并且说：嗯……是这样啊……你的想法很有意思……嗯，你这个办法很特别！……哇，你真的有一套！

诸如此类，会让孩子的内心世界向你敞开一角，这是一个好时机。

有时候，沟通是在遛狗时，昨晚，我给孩子讲了九型人格。孩子很兴奋地说，妈妈，这个太牛啦。我以后就知道怎么跟不同的人讲话！

我的建议：在合适的时机，讲有趣、生动、富有内容的话！最好少讲学习的事情！因为，你此刻的身份是父母，不是老师！

编：国家二级心理咨询师/李萍  审：出书大师网/潘桂