我爱高能量公益课学习心得

张涓

从我爱高能量公益课上回到学校已经好几天了，我心里感触实在太多。明显感到了个人能量层级提升了不少，课上学到的体会到的很多生命的神奇感受，足以影响我一生！

下面，我就简单分享一下我在课程学习过程中的感受，以及带着这些体验回归现实生活中的变化。不足之处，敬请各位老师和家人多多指正。感恩敬爱的姚老师、许总，还有可爱的Tina老师，我爱你们！

5月14号早上，当我乘电梯到酒店二楼，进入课堂的时候，我发现我的脸上已经不自觉地洋溢着微笑了，心情特别好，感觉整个人都非常有朝气，这应该就是高能量磁场的魅力吧。

见到黄莉老师，我久别的亲人，我特别高兴！一直期待看到她在深入学习生命能量管理之后的变化，今日见到，果真为之震撼。

记得两年前我在新乡刚认识她的时候，她体型偏胖，肤色暗沉，头发随意地挽在后脑勺，边幅不甚修理，一看就是典型的家庭主妇类型。我知道，那时的她学习传统文化和念佛已经两年了，诵经、拜忏都很精进，但貌似具体生活和内心的纠结并没有多大变化。如同现在的我。

两年后的今天，当我再次看到她时，她的变化惊人：首先身材苗条了，体态轻盈，肤色提亮，整个人都散发着阳光般的温暖和安详，笑起来是那么轻松、自然，眼神中闪着亮光，让我心里特别舒服，忍不住想要拥抱她。

14号上午，在Tina老师的课上，跟随着老师的引导语，在冥想中，我的心第一次和我的身体静静呆在一起，我第一次感受到，我的身体是如此真切而安静地存在着，我所使用的许多外物都对身体有着无尽的帮助、呵护与爱，可我从来没有静下心来关注过它们。我忽视了身体的感受，自然也就失去了对外物的感激。

当我轻轻抚摸我的双腿时，忽然，一阵酸胀和疲惫之感涌上心头。我知道，那是我的双腿一直以来的状态，现在，双腿把感受传递到我的内心了。它们在告诉我，它们太累了，需要我的关怀与呵护，同时，它们也在告诉我，我该好好休息了。那一刻，我的泪水倾泻而下，我第一次对自己的身体生起了怜惜和感恩之心，我坐在那里，流着眼泪拥抱双腿，温柔地抚摸着，像是在安慰一个受伤的小女孩。此时，我一向坚硬的内心变得柔软极了，充满了幸福感。

当Tina老师让我们与身边拥有的东西进行链接时，我选择的链接对象是我那个装满了热水的粉色保温杯。这是今年春节期间男友为我买的，那时我们还在一个偏远的小镇参加学习班，他担心我喝凉水对身体不好，便跑了很远的路买回来送给我。

当我认真地追溯着这个杯子和杯中水的来源，忽然从心底生起了一种前所未有的富足感和感恩心，不仅仅对水杯，而是对天地万物的感恩心。再来喝这杯水，竟舍不得咽下去，任凭它在唇齿间流动，滋养我匮乏的心灵。

关系疗愈体验课上，我选择的是和父亲链接。从我14岁那年，父亲就因意外事故去世了。在这之前的14年里，父亲每一年都会外出务工，一年到头在家的时间几乎不超过一个月。我对他的印象极为模糊。

童年里，父爱常常是缺失的，与父亲相伴的场景，回忆起来，少之又少。在与父亲仅有的几个回忆场景中，最让我受伤的是那年夏天，父亲从外地打工回到家，我特别高兴，就想黏着他。但他因为忙于和朋友们应酬，就让我先回家，说了好几次我站在那里不动，他生气了，弯腰拾起一根棍子就朝我后背抡过来，打得我眼冒金星，半天都哭不出来，委屈得心痛。

我失望极了，一个人哭着穿过村里的坟地，失魂落魄地回到家中。这一幕十几年了，深深烙印在我的脑海，本来自打我生下来，奶奶就重男轻女，嫌弃我是个女孩，把更多的疼爱给了弟弟，妈妈也常常给我讲她初为人母时的辛酸和委屈，鼓励我一定要争气，努力做个优秀的比男孩还强的女孩，证明给奶奶看。

所以我从小一直都很听话，学习成绩也非常好。爸爸呢？也许他很爱我，但是这种爱，让我觉得若即若离，似有似无。我很想亲近他，但又不敢走进，没有一点被父爱包围的安全感。就这样，混混沌沌的童年过去了，我长到14岁，他却永远地离去了。

又一个14年过去了，我已长大为成年人，到了恋爱的年龄，敏感而怯懦的我竟发现自己不知道怎样和成年男性相处，臆想的家庭生活中，男人的角色陌生又遥远，我对未来的婚姻生活充满了迷茫和恐惧。没有人比我更了解我自己，我深深地知道原因出在哪里，可是我究竟该怎样做才能放下这些恐惧呢？怎样才能破除眼前的迷惘？苦思而不得解。

幸运地是，我遇见了黄莉老师，通过她，我认识了生命能量管理课程，认识了姚老师，因为迫切地想要成长心灵，我迫不及待地走进了五月中旬的公益课堂。

姚老师说，无论这个人是在世的还是已逝的，他的能量都是存在的，我们都可以链接到他。听到这段话，音乐一想起，我的眼泪立马倾泻而下，对爸爸的思念也如潮水般涌来。曾几何时，我一直以为我已完全走出了失去父亲的创伤。因为我现在已经可以很轻松地和别人说起这件事了，内心里完全任认命，我以为我接受了这个事实。

然而，在这个能量场中，当我一想到还能链接到父亲的能量时，就情不自禁地哭得像个孩子，我不再逞强，卸下所有假装好强的面具，瞬间回到了童年里那个怯怯的小女孩身上，我看到她像鸟儿觅食一样的在寻觅父亲的爱，可是最终却失望而归。这种饥饿感一直持续到十几年后的今天！在疗愈关系的这个环节，我选择的合作伙伴是黄道华叔叔，他和我爸爸年纪相仿，笑容慈爱，当我泣不成声地抱着他时，那一刻，我多希望他就是我的爸爸呀。

互换角色的时候，在主持人的引导下，我试图进入到爸爸当时的内心世界里，发现特别困难，头开始疼，并且内心有抗拒的感觉。我觉察到，我对他是有怨恨心的，我的小我并不想原谅他，但是我并没有像以往那样马上去劝诫自己，强迫自己说：那是你父亲，你不可以那样！我接受并允许自己的怨恨和抗拒，静静地看着他们，和他们呆在一起。慢慢的，这种抗拒感消失了，怨恨心也淡了很多。

我忽然看到父亲在打了我之后，沮丧地坐在村口那棵大银杏树下抽闷烟，他并没有解气，心情反而从当初的愤怒变为失落、心疼和担忧。看到这些，我终于能理解他一些了，可是，内心却并不想完全地原谅他。我发现自己并不是特别重视这件事，这只是一个导火索而已，我真正无法释怀的，是他日积月累缺席了多年的父爱。

奇怪的是，本来在课堂上能量足足的我，在疗愈父女关系这个环节以后，便开始情绪低落，浑身无力，昏昏欲睡。这次链接的效果并不成功，我有些担心。晚上的小沙龙课上，许总告诉我，失去亲人的伤痛，对幼小心灵的伤害程度远远超过我们的预料，我与父亲的链接断开地太久了，要链接起来并不容易，这种疗愈应该是我一生要为之努力的功课，这份关系的疗愈程度决定了我将来的幸福指数。对此，我深信不疑。

Tina老师的另一节课上，老师让我们跟随着音乐的节奏来舞动身体。在冥想的过程中，我的头部开始疼痛，肩膀也有些胀疼，不过很快就好了。接下来是双臂，这是我最享受的部位。在黑暗中，我的双臂像丝绸一样柔软轻盈地舞动，这一刻我仿佛变成了蝴蝶，又好像感受不到身体的存在，似乎在太空中漂游，这种感觉太美妙啦！

整个环节结束后，我的小腹开始疼痛，如同平时生理期痛经一样。我没有像从前那样心生烦恼，而是很温柔地抚摸着小腹，接纳她，爱护她，感恩她。

正如姚老师所说，女性生理期痛经的根源在于，第一是女孩子从小受家庭成员重男轻女思想的影响，她潜意识里并不能完全欣然地接受自己女性的身份。对此心里有过节，所以比较好强，没有绽放出女性应有的温柔自然之美。第二条是对前任男友或者丈夫心存怨恨。第三是对女性性征的压抑。

身体是灵魂在这个世上最温馨的家，她的反应是最真实的，毫不虚假的，她也是最爱护、呵护我们的，她出现不适，病痛，其实就是想提醒我们，在我们内心深处，有些地方是不对的，往往是信念有错误。当明白了这些，我发现，当疼痛的时候，我也是喜悦的，心里充满了对这份疼痛的感激，她像个天使一样，每次都来提醒我的错误，之前我一直拒绝她，讨厌她，害怕她，现在，我已经完全接纳了她！

15号下午，亲爱的姚老师上完课即将走出教室了，我激动地跑过去拥抱他，闭上眼睛链接姚老师的能量。神奇的是，转身后，我的右胸忽然开始刺疼，似乎有一股灰暗的力量要从里面冲出来，这种痛感持续了很长时间。能量天使告诉我要接纳身体的一切感受，我意识到，这或许是姚老师体内的高能量在驱逐我身体里的负能量吧！

16号，学习结束后的第一天，我的状态比之前任何时候都要放松，开心快乐，看眼前一切人事物，都是那么和谐自然。

早上和男友一起去逛公园，坐在长廊上，我忽然想链接一下他的能量，于是拥抱他，闭上眼睛。奇迹在这时发生了：我真切地感受到他的能量如同穿墙术一般进入到我的体内。他这几年独自在北京创业的艰辛、疲惫、孤独和无力感瞬间在我心里弥漫，我想起一个词“感同身受”，此刻，没有人比我更懂他了！

这不是口述的话语，而是无声的心理换位，内在的能量传递，这种深深的理解和懂得让我禁不住泪流满面，泣不成声。我终于明白，什么叫众生一体，原来我们都是能量，只是频率不同，住在各式各样的身体里面。我也终于明白为什么黄莉老师在体验课上拥抱我的时候，眼里饱含着泪水，因为那时，她已链接到我的能量了，她深知我内心的恐惧和痛苦。说得再多，不如一次真切的体验！生命能量太神奇了！

男友见我哭泣，什么也没有说，只是安静地陪着。他本是一个非常好强的人，自己创业的事情，无论多艰难，他从来不曾告诉我，让我不要担心。我不懂生意这一行，所以很少问及。

然而，当我链接了他的能量，更加理解他以后，我的心面对他时似乎更加坦然，更敞开了。我说了一些安慰和鼓励他的话语，比起之前，每一句都更贴近他的心理状态。他安静地听着，不断点头，我能看到他目光中的感动、信任和惊喜。自此，我们的沟通变得更加顺畅，感情也比以前更好了。

回到学校，面对我二十多个学生，我的心变得柔软温和。以前，我一直扮演的就是严师的角色，他们一犯错，我就会严厉呵斥。现在，小错我基本不管，引导他们自己处理，若真遇到需要老师出面解决的事情，我也会很平静地面对，处理完了还不忘拥抱孩子。

一天中午，我把我学习的感受分享给一位女老师听，说完就去午休了。下午，她一见到我就说：“上午听完你的分享，不知道为什么我心情特别高兴，感觉上楼都步履轻盈，心里像开着花儿一样......”原来分享有这么大魔力，太棒啦！

前几天，我一不小心把手机摔进厕所里了。捡起来后，我马上用清水洗了洗，擦净后装进口袋下楼，它又调皮地溜了出来，摔到学校操场上，屏幕一直忽闪，触屏根本不灵，打不开，心疼得我呀......

我赶紧对它道歉，诚心诚意，开始念十五字能量密语：我爱你，对不起，原谅我，谢谢你，祝福你！专心致志地说了十几分钟，然后就忙自己的事情去了。同事们都劝我拿去修理，换个触屏什么的，我只是口头答应，但内心始终坚信，它一定会好起来！我是那么爱它，离不开它！大概过了一个多小时，它就恢复使用了。第二天早上我把这个消息跟同事们分享，大家都很吃惊，特别高兴！

最后我想说，曾经我觉得修行是一件很苦很枯燥的差事，有时候还会痛恨为什么今生要投生为人？娑婆世界实在太苦，真想早日离去！自从接触到生命能量管理，我的心打开了，不再刻意排斥很多东西，而且比之前任何时候都渴望心灵的成长和提升，也渐渐学会了用正面的思想来看待生命中出现的很多事情，大大地减少了纠结内耗的时间，而且很少去评判眼前的镜像。

生活似乎变得踏实和安全了。如今，我清楚地知道，这仅仅是一个开始，只要能量不断提升，前方还有很多惊喜和美好在等待着我！只要我勇于正视并接纳自己内心的各种状态，允许、接纳、关注并感恩它，热爱自己，热爱身边的一切，我将会越来越幸福、绽放！

期待六月份精华班的学习，再一次感恩亲爱的姚老师！

2016年5月30日

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