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黎静坤:牛奶哪些人不能多喝
2016-01-20 12760

 有一本书叫《食疗本草》,唐代孟诜写的。

  孟诜是药王孙思邈的徒弟,专门研究食物对身体的反应与作用。

  此书写明牛奶为凉性食物。

  很早西北人游牧民族平时吃羊肉、牛肉,都是热性食物,所以喝牛奶可以中和身体中的热积太过。

   现代西方人爱吃牛排,烤面包,也是热性食物,所以喝牛奶可以中和身体中的热积太过。

  可惜,现代有不少人,整天吃着冰凉的食物,如猪肉、素菜、冰棒,又坚持喝牛奶。冷加凉,对身体必然有损害。

  日积月累, 会引成容易拉肚子,不敢吃冷的食物,湿冷天气里面容易腹痛。

   因此建议长期喝牛奶的人,注意自己平常在吃热性,还是凉性的食物。

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