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李发海养生谨记饮食的七个金科玉律

李文艺痛风病人饮食纪律

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健康养生
痛风被认为是一种富贵病，现代文明病，近年伴随高蛋白、高嘌呤饮食、饮酒、高血压或心脏病患者长期利用利尿剂等原因，痛风已经成为一种比较常见的疾病，尤其男性更容易发病，痛

李发海男人饮食的十大误区

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养生
　一顿饭只吃八成饱，睡前不进食，经常关注自己的体重 “牛奶要喝低脂的”“饭后一定要站半小时”“吃零食也得算卡路里”……女人的饮食戒律在男人看来，未免过于讲究。但近日

张博秋季饮食养生小常识

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健康养生
秋季饮食养生小常识 1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热

李蕊压力大人会放纵饮食

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心理学家
为什么健康饮食的承诺总也无法坚持？也许是压力所致。瑞士苏黎世大学研究人员让29名志愿者把手浸在冰水里，持续三分钟，令他们心理压力陡增，然后给他们两个选择：吃蛋糕、

李蕊慎防“饮食助性”的误区

徐锦元火星人养生之饮食篇

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健康养生
上次我们讲到了“金星”人的饮食养生，今天我们来谈谈“火星”人在饮食上又该注意哪些。 “火星”人性格活泼，喜欢悠闲自得的生活方式，很少有时间上的紧迫感，有时看上去会

李蕊如何摆脱错误饮食习惯

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健康养生
你的饮食习惯真的健康吗？很多人每餐都离不开辣，简直就是无辣不欢，虽然辣椒可以调节我们的食欲，并且让食物更美味，但是，过量嗜辣对健康的危险，你是否真正了解呢？过量吃辣

谢海东清明节饮食养生

郑育龙外餐饮食注意事项

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