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心理减压，情绪调节，放松，阳光心态讲师课程
邱凤
《心理减压实用技巧》
心理减压，情绪调节，放松，阳光心态
【课程大纲】 1、为什么需要心理减压，减压的重要意义？ 2、压力过大造成的危害有哪些； 3、现代人生活都有哪些压力源？ 4、压力水平测试的在线自我评估？ 5、对压
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