在职场中，就业压力是一个普遍存在的问题。以下是一些缓解职场就业压力的方法：

1. **调整心态**：职场压力很大程度上来源于个人心态。要明确自己的工作目标和职业规划，不过分追求完美，学会接受工作中的不完美和挫折。

2. **合理安排时间**：合理规划工作和休息时间，避免过度工作。在业余时间，可以进行一些放松身心的活动，如运动、听音乐、阅读等。

3. **提升自身能力**：不断提升自己的专业技能和综合素质，增加在职场的竞争力，从而减轻因能力不足带来的压力。

4. **建立良好的人际关系**：与同事建立良好的人际关系，可以得到他们的支持和帮助，共同应对职场压力。

5. **寻求专业帮助**：如果职场压力过大，可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理咨询来缓解压力。

6. **保持积极的生活态度**：积极的生活态度可以帮助我们更好地面对职场压力。在生活中，要保持乐观、积极的心态，积极面对挑战。

通过以上方法，我们可以有效地缓解职场就业压力，保持良好的工作状态和生活质量。