卫健委推文上有一个是：之前关于<功能性小孩>的漫画中提到，很多人在关系里总是过度消耗自己，却很难提要求、去索取，有人总是不认可自己的需求觉得自己“矫情”或者觉得索取、求助就是麻烦别人，也有人认为从别人那里得到什么，等于亏欠了对方。

很多人都是这样，等着别人的认可，遇到事情首先是质疑自己，永远没有办法在第一时间和自己说“你很好，你真的很不错”，一点点的错误就容易放大，一点点进步如果没有别人的认可就是没有进步，自己的感受永远在其他之外，有时候就差说今天天气不好是不是自己造成的了。不是所有的事情都要做出回应，不是没有解释清楚就是自己错了，很多事情，并不是觉得累了就能得到他人的理解。

人生充满了许许多多的不如意、不美满、不确定，有时候需要放下执念才能活得轻松，刘上老师在课上问三流的团队、一流的方案好还是一流的团队、三流的方案好，其实如果一定要在这上面执着，还不如去执行，也许世界上本就没有一流还是三流，都是人为的设定，跳出这些设定，可能才能真正创造出有价值的成绩。