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郭敬峰 2019年度中国200强讲师
压力情绪管理专家 ★ 团队绩效提升专家
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郭敬峰:浙江湖州某小学《团队激情与情绪减压》圆满交付!
2023-08-18 2157

2023年5月27日,浙江湖州某小学《团队激情与情绪减压》圆满交付!“高级企业EAP执行师”郭敬峰老师受邀给各位优秀老师分享:团队激情提升、情绪管理技巧、压力疏导方法,现场收集问题并做解疑答惑。培训深入浅出,现场互动活跃!学员们热情投入学习,反馈效果非常好,对工作生活帮助很大!

首先老师分享了不同的人对待同一个事物会有不同的心态;不同的人同样的遭遇+不同的态度=不同的人生;同一个人同样的遭遇+不同的心态=不同的局面。你在工作中是什么心态,学员们积极参与,踊跃发言。

郭老师为大家讲解了什么是情绪以及情绪对我们的影响,教会学员们“6秒钟深呼吸”情绪调适技巧和“情绪管理三步法”。讲解生动有趣,注重参与性和互动性,课程深入浅出,理论结合实例非常实用,学员们听得津津有味!

郭老师分享了压力的三阶段、影响压力的因素、性格与压力测试以及不同性格的减压方法,压力与工作绩效关系,如何塑造积极思维,变压力为动力,达到绩效高峰点,并现场演练“混元桩”“静心桩”等26种减压方法,大家觉得非常放松舒适!

培训在热烈的掌声中圆满结束,大家纷纷表示课程内容很好,工具方法很实用!在如今快节奏、高压力的都市生活中,提升“自信、希望、乐观、韧性”的心理资本,提高抗压能力更有益于身心健康。祝大家带着爱和使命感奋斗实干,与情绪压力共舞,更快乐的工作,更幸福的生活!

您的企业遇到以下问题了吗?

1、销售人员流失,销售业绩不高怎么办?

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  应对策略:通过EAP心理健康普及讲座及各种主题关爱月活动,如压力情绪管理、9500后新生代员工管理、职业EQ与团队建设、高效沟通艺术、催眠式销售秘笈、团队凝聚力提升、管理者心灵教练、职业生涯规划、工作生活平衡、亲子婚恋讲座等心理学课程和户外拓展活动可以提高情绪生产力,提升心理资本,提高企业绩效!


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