图：道士姐姐玄缘子为大家泡三种茶：红茶、绿茶、玄緣药茶

       在特定的环境，特有的氛围，玄緣易医养生堂的优秀养生老师之一黄老师（擅长风水、起名、道家推拿）为大家抚琴，玄缘子也即兴以武和琴，悠哉乐哉的生活让北京客人羡慕不已

      愉快的时光流逝的总是那么快但玄缘子帮客人体验道教文化后，还是通过脉诊，为前来的女性朋友健康给予关注

图：玄缘子为朋友手诊

图：玄缘子为朋友脉诊舌诊后，善意的提醒此朋友注意子宫肌瘤，及时检查及时处理。此朋友后口述确定自己有子宫肌瘤。

       那么，我们现在就来看看生活中子宫肌瘤的形成以及预防：

       子宫肌瘤是一种危害比较严重的妇科病，这种疾病不仅仅影响着大家的身体，更会造成女性的心理负担，所以关注子宫肌瘤治疗方法成了大家共同的问题，对此专家给出合理意见，想要正确的治疗疾病，一定要得先了解子宫肌瘤是怎样形成的。

      子宫肌瘤，是我们的比较常见的一种妇科疾病。子宫肌瘤，是我们女性生殖器官最常见的良性肿瘤，一般子宫肌瘤30到50岁比较常见，20岁以下就不常见了。

子宫肌瘤是怎样形成的:

一、性生活失调影响子宫健康

夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

二、未育女性提前进入更年期

女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病。

三、抑郁女性多发子宫肌瘤

  中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年。

为了预防子宫肌瘤给大家带来更大的伤害，大家一定要积极把握子宫肌瘤是怎样形成的，并且在此基础上找到针对性的治疗方案，如此才能够为准确的治疗疾病提供依据，避免疾病带来更大的伤害。

子宫肌瘤的治疗及预防

      子宫肌瘤的治疗要根据肌瘤的大小、部位、有无症状、患者的年龄，对生育的要求，近期发展情况及并发症，诊断是否明确等方面，来综合考虑，包括手术和非手术治疗。

　　子宫肌瘤的治疗

如果肌瘤较小，无症状，也无并发症者，一般不需要治疗。尤其是接近绝经年龄者，因绝经后雌激素水平低落，肌瘤即自然萎缩或消失，只需定期(3～6个月)复查即可,或者也可以辅助些药物进行治疗。如复查发现肌瘤增大或症状明显时，就需要考虑进一步的治疗了。还有就是如果患者不能耐受手术，就要使用药物尽可能的抑制疾病的发展。

专家建议，为减轻放疗的副作用，不妨服用一些能够增加化疗效果减轻化疗药物毒性的药物。如中药人参精华提取物人参皂苷Rh2（护命素，今幸胶囊含量16.2%吸收效果最佳）能有效调节人体免疫力，保护正常细胞不受化疗药物的侵害，同事抑制肿瘤细胞增殖，对白血病恶性肿瘤都有一定的治疗效果。

　　手术方法可以根据患者情况和手术的范围分为两类：

　　1.子宫切除术：适用于子宫>3个月妊娠子宫大小、肌瘤虽不大但症状明显，或肌瘤增长快不能排除恶性者，特别是年龄比较大，没有生育要求的女性适合做子宫切除术。这样可以预防恶变。

　　2.肌瘤剥除术：适用于35岁以下、未婚、或未生育患者，这样的患者有生育要求，就要尽可能的保留子宫的完善，仅仅只剥除肌瘤而不损害正常的子宫组织，术后还要辅以药物巩固加强治疗，还要使用预防粘连的药物，以防术后子宫粘连，带来生育的障碍。

　　子宫肌瘤的预防

　　患有子宫肌瘤者，即使症状不明显，也应定期检查，如3～6个月作一次B超或妇科检查。如果年龄较大的妇女，肌瘤在短期内迅速增大或绝经后又有阴道流血应警惕是否发生肉瘤变性，应该及时去医院检查就诊。

      中医治疗子宫肌瘤讲求活血散瘀，平补阴阳，调和气血等原则，在日常生活中可以适当选择一些中医食疗，以帮助身体健康的恢复。那么，道士姐姐玄缘子给出的药膳、茶饮、功法训练等如下，配合治疗，敬请参考：

        （一）药膳调理

一、桃红鳝鱼汤

原料：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。

桃仁：破血行瘀，润燥滑肠。治经闭，肌瘤，热病蓄血，瘀血肿痛，血燥便秘。

红花：活血化瘀

鳝鱼：补虚损，经血淋漓不尽

制法：桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。

功效：活血消瘤，补肾养血。适用于子宫肌瘤，经血有块，经血不畅者服用。

二、山楂木耳红糖煎

原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。

山楂：消食积，散瘀血，治肉积，癥瘕，腰痛，月经淋漓不尽消食健胃，行气散瘀。瘀血经闭、经血瘀阻

黑木耳：凉血，止血

制法：

1.山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。

2.可逢2-3次，5天服完，可连服2-3周。

功效：活血散瘀，健脾补血。适用于子宫肌瘤，月经不畅，或伴有妇科炎症者服用

三、人参蒲黄红糖饮

制法：将白参5克洗净，晒干或烘干，切片后，研成极细末，备用。将炒蒲黄15克，五灵脂15克分别拣去杂质，同放入沙锅，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用中火煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，收取滤汁，回入洗净的沙锅，视需要可酌加温开水，混匀，用小火煮沸，加入红糖20克，待其完全溶化，停火，调入白参细末，搅拌均匀即成。上、下午分服。

白参：大补元气

蒲黄：凉血止血，活血消瘀

五灵脂：行血止痛止血

四、山药核桃仁蒸鸡

制法：将山药40克除去皮，纵切成长约10厘米的薄片。核桃仁30克洗净。将净母鸡1只(重约1500克)去爪，剖开背脊，抽去头颈骨(留皮)，下沸水锅焯水，洗净血秽。将鸡腹向下放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升，山药，核桃仁，将水发香菇25克，笋片25克，火腿片25克摆在鸡面上，随即上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出即成。佐餐食用。

山药：健脾

核桃仁：温补肺肾

香菇：益胃气，贫血

功效：补气健脾，活血化瘀，适于子宫肌瘤，证属脾肾虚损，气血不足者。

五、归芎山楂牛肉汤

制法：将鲜牛肉50克洗净，切成丁。鲜山楂15克洗净，切成片。当归10克，川芎15克洗净，放入沙锅中，加入葱段，姜片适量和适量清水，用小火煎煮20分钟，去渣取汁，加水600毫升，将牛肉丁，山楂片放入锅中，用小火炖煮至牛肉熟烂，加入精盐适量调味，稍煮即成。可当菜佐餐，吃肉饮汤。

牛肉：安中益气，健脾养胃，强骨壮筋，补虚损，除湿气，消水肿

当归：活血，补血

川芎：活血化瘀

功效：活血化瘀，补气散结，适于子宫肌瘤，证属气血虚夹杂血瘀者。

子宫肌瘤的食疗预防方法简介如下：

     一、患有子宫肌瘤有出血的：可以吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

     二、患有子宫肌瘤出现感染的：可以吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

     三、患有子宫肌瘤有腹痛、腹胀的：可以吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子

        （二）无药疗法之拍打法

   妇科病拍两髀

　　有前辈医家提出妇科病就是脾胃病的论断。《黄帝内经?灵枢?邪客篇》中有“脾有邪，其气留于两髀”的论述。“髀”是通假字，同“脾”，所以古人认为脾有病，必然有邪气滞留于两髀。

　　两髀就是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。拍打两髀（如上图）有很好的健脾的作用。

　　拍打两髀时，不仅能加速气血运行，祛除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位――气冲穴、冲门穴。

　　气冲穴在人体腹股沟处，大腿根儿内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用，而冲门穴在人体腹股沟的外侧，有治疗崩漏、带下、妇科炎症的功效。我们在拍打两髀时，不需要特别地寻找穴位，只要拍打两髀就能刺激到这两个穴位。如果被拍到的两髀出现痧点，可多喝白开水，帮排毒修复！

          （三）艾灸

      在中医典籍《黄帝内经》中有大量论述：阳气是生命的原动力和保卫者，女性生殖系统最为脆弱，最需要阳气的保护。一旦先天不足或者后天阳气受到损伤，寒气就会乘虚而入，造成经络堵塞、气血不和、毒素长期潴留，子宫温度降低、肿瘤生长，病程长，而且反复发作。

      寒湿内盛、经络不通、淤血不能及时吸收代谢，是子宫肌瘤和囊肿形成的根源。艾灸神阙、关元穴等能有效温暖子宫，拔出寒毒，促进淤血吸收代谢，促进肌瘤细胞萎缩、剥落，针对6公分以下的子宫肌瘤和卵巢囊肿，艾灸配合中成药更有效、更经济。

      （四）道家采气贯气法

       气功是一种动静结合、身心合一的特定功法锻炼，它对机体的影响是整体性的。通过气功疗法能调整体内各系统各器官的功能，增进食欲，改善全身状况，增强机体免疫和提高抗病能力，增强战胜疾病的信心，这些均有利于子宫肌瘤患者的病情稳定和康复，有些效果是药物治疗所无法达到的。

气功治疗子宫肌瘤的主要益处为：

　　①练气功时，气沉丹田，排除杂念，减少焦虑和恐惧心理，调动了战胜疾病的主观能动性。

　　②气功锻炼以意顺气，导引内气运行于经脉，促进经脉气血流通，起到疏通经络、调和气血的作用。

　　③气功锻炼能调节脏腑功能，使患者处于一种“松弛状态”，有助于疾病的康复。

　　气功在子宫肌瘤的综合治疗中，可以发挥一定的积极作用，但不应视为唯一的方法，否则会耽误有效的治疗机会。

     （五）玉玄宫磁疗

      经络是人体气血的通路，具有运行气血、濡养脏腑、沟通上下的功能，并能调整各系统器官的相对平衡。玉玄宫经络治疗仪通过线性脉冲磁对人体开穴的刺激，疏通了经络，调节了脏腑，并通过经络的传导，达到“上病下治、异病同治、标本兼治、双向调节”的目的。

      微循环障碍是百病之源。经临床验证，玉玄宫经络治疗仪通过使用线性脉冲磁场对开穴进行治疗，这种磁场进入体内可以产生高电位差，使血流加速，使血管扩张，从而改善了组织的新陈代谢，增加了细胞的活力和通透性，提高了细胞的免疫功能以及加速排出体内的有害物质，取得了一举多得的显著治疗效果。
     以上内容由武当山著名养生培训师梁罗泓整理，敬请参考，有病看医生，预防调理找道士姐姐玄緣子！

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