一、催眠术表演：“催眠成钢板”

很多人对催眠术没有一个定义，不了解他，对于他的了解，只能从字面上去理解，还有就是一些网络或电视上看到的。一种是看到舞台式催眠的表演，催眠师对过催眠，让一个观众全身变得像一块钢 板一样，可以平放在二个凳子之间，催眠师甚至可以踏在那个观众的身体上。这一种催眠，我们称之为舞台式催眠。
大众了解到催眠的另一个可能，是在 一些欧美的电影上看到一个催眠师，或精神科医生，拿着一个怀表（或一支笔什么的小物品），在病人面前晃来晃去，嘴里念念有词，比如说：“你会变得越来越放 松……”然后病人就像睡过去了一样，或神智变得恍恍惚惚的。我们把这一种催眠，称之为权威式催眠。
　　
   二、   很多人，看到或接触到一种催眠手法，就把它当成是催眠术的全部了。事实上，催眠术手法众多，一般人所知道的只是它的一小部分。
　　
       现在，让我们来大概了解一下催眠术的分类。
 
       以催眠的对象来分类：自我催眠（这是最基本的催眠术）与他人催眠。
 
       以催眠的手段来分类：语言催眠（包括催眠指命、声调、节奏等）、触摸催眠与药物催眠。
 
       以催眠的人数来分类：个体催眠与集体催眠。
 
       以催眠的用途与表现方法来分类，有三种：  

    1、权威式催眠：一般用于自我催眠或心理治疗中，接照个案的情况与目标，设计一系统列的暗示指令，对个案进行暗示。这种方式一般为心理医生、精神科医生、催眠师或培训师所运用。现在市面上大部分催眠的书籍，主要都是介绍这一种催眠术。它比较简单易行，而且流行得比较早。它的方法的核心就是：心理暗示。

      2、交谈式催眠：这种方法源于已故的催眠医学权威米尔顿的催眠模式。通过轻松的交谈、讲故事、打比方、动作、表情等进行催眠，催眠他人于无形无色，是一种高级的催眠技术。这种技术被收录于ＮＬＰ（神经语言程序学）的领域里，成为ＮＬＰ的高级技术。

     3．舞台式催眠：以娱乐大众为目的的表演式催眠，如澳洲催眠师马汀的催眠。类似在舞台上将别人催眠得像钢板一样的方式，就属这一类。

现在人们大多都接受了用催眠术来治疗心理疾病了，或许也会想到催眠师用来控制个案的潜意识。其实不然，催眠术的作用很广泛，可以运用到生活的任何角度。一下是催眠术运用的介绍：
  

    1、消除恐惧症：消除在封闭空间、公众地方、飞行、高楼、水、蛇、狗、老鼠或其他物体或地方的恐惧，同时也能消除焦虑、沮丧、惊慌打击、创伤后压力失调。