目  录

一、时间管理的重要意义…………………………………………………………………… 2

1、时间的价值…………………………………………………………………………………2

2、你的时间管理现状…………………………………………………………………………2

3、谁偷走了我的时间…………………………………………………………………………6

二、时间管理的发展阶段  ……………………………………………………………………7

1、第一代时间管理………………………………………………………………………………7

2、第二代时间管理………………………………………………………………………………7

3、第三代时间管理………………………………………………………………………………8

4、第四代时间管理………………………………………………………………………………8

三、时间管理的核心原则………………………………………………………………………8

1、目标导向原则……………………………………………………………………………… 8

2、轻重缓急原则………………………………………………………………………………15

3、平衡协调原则………………………………………………………………………………21

四、时间管理的三大步骤………………………………………………………………………22

1、记录时间、认识自我………………………………………………………………………22

2、编制时间计划表……………………………………………………………………………23

3、实施管理、检查总结………………………………………………………………………24

回顾与作业………………………………………………………………………………………25