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三明子:刘昕明-辟谷养生看断食的起源
健康养生
2016-01-20
27344
断食起源于宗教,宗教家们多有为「明心见性」、「体悟真理」而进行断食的。其中最著名的是释迦牟尼、摩西、耶稣和穆罕默德。这些圣哲都曾一次断食四十多天之久,获致体力、智力与灵力的飞速跃进,终于悟道。
经典上记载他们关于断食的垂训,有如下述:
「若五体之内有任何变患之时,先应断食物矣。」(释迦牟尼)「为了
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的关系,神会劝你挨饿,饿可以涤清肠胃,可以使人
健康
却病。」(耶稣)「断食是进入宗教的门户。」(穆罕默德)
流传下来,直到今天,世界上各教各派的信徒为了要促进身心
健康
、提升灵性,大家年年月月,都有定期和不定期的断食。
印度的圣人甘地,一生中断食了无数次。七十岁时仍曾一次断食七十多天。爱尔兰有九位领袖在一九二○年,抗议英国的政治***,断食长达九十四天。而南非共和国的福斯达夫人,六十一岁时断食一百零一天,则是世界上目前最高的记录了。
古人长生不老法中,有一种「洗髓」修炼法,便是由禁食一天、两天开始,而后三天、四天等等,渐渐增加到二十八天,达到「伐毛洗髓、脱胎换骨。」
省家畜试验所以十八个月大、产蛋能力退化的纯种来亨鸡八百六十四只进行实验,证明来亨鸡在产蛋十二至十四个月,体能老化而逐渐失去产蛋能力之后,可采取停供饲料十天及停供饮水加以「紧迫」,并于恢复供料供水四十天之后,发现老母鸡中百分之七十五已经重新回春,再度生蛋。这大规模的试验,说明了断食对生命有返老还童的功效。
过去的科学家,都认为遗传左右寿命。现在此种理论,已为美国营养学教授马凯博士,近年所作的一系列实验推翻。著名的马凯模范实验,证实老鼠每周禁食两天,不易生癌,且寿命延长一倍。加州大学「老化」研究中心,华福特教授经历三十年的动物实验之后,现在自己也每周禁食两天,相信人类亦可经由断食,而获致良好的
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,并且延长寿命。
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