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三明子:辟谷第二十天
2016-01-20 33251

2013年12年22日辟谷第二十天,今早7点起床,量体重148斤,20天正好减了20斤。想静坐不入静,坐了一会,到洛浦公园去遛狗了,洛河都结冰了,很冷。
   今天冬至,昨晚吃了一个苹果 ,吃了几个花生、3口玉米、还有几口剩蔬菜,为今天能吃个饺子做准备。
    明天就结束辟谷 了,今天准备吃一个饺子喝一碗饺子汤。
     还是没有大便,小便从昨天开始就变淡了。意念要回谷,身体好像都知道,不信不行呀。
  以下资料在我辟谷期间都出现过。
辟谷资料分享:
 
辟谷期间出现的排毒反应
2013-11-9 09:30 阅读(0) 转载自辟谷指导师培训
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辟谷过程中出现排毒的现象
1.在辟谷期间,口气特别臭,小便多浊、多臭、多油、多粉,这就是血管里的废物已被融解,而由肺呼吸、肾过滤而排出体外的最好证明。
2.在辟谷期间或辟谷后,脸上、手上、腿上、舌底、全身的青筋(血管)变淡、变细、变平或消失,全身的肤色(尤其脸部)变白、变滑、变嫩、变清、变红、皱纹变细或消失,甚至变得年轻起来,血压高者有98%以上已正常。这就是证明了血管已变软,血流畅通,血液无处不到的证明。
3.在辟谷的第一天到第五天时,体重减轻最为明显,
一天平均会减轻1至2千克,从第5天开始,每天减轻0.5至1千克,以后几乎都是以一定的递减方式减轻体重(有时也有例外,视乎每人的自身体质因素及配合情况而定)。
4生理机能的变化,在辟谷期间,高血压患者的血压会显著下降,低血压患者有的血压反而会上升,但视觉、听觉及触觉变得敏锐,记忆力和联想力也会增强,白细胞的数量在辟谷第一周之内没有改变,第7天开始增加,至第11天起急速增加,日增1.57 倍甚至更多,说明辟谷能提高机体免疫力。一部分人在辟谷期间,全身会释放出一种特有的臭气味,连呼出的气体亦有臭味,这是由于体内的代谢废物,有毒物质经皮肤排出体外的原故。
5.舌苔的变化,辟谷初期,口腔内粘着性增高,照镜子看舌面,长了黄色的舌苔,甚至有的人呈现黑色舌苔,10天以内很少清切,若继续辟谷,舌苔便会清洁,表示毒素排出,身心净化。
6.排便与排尿的变化,辟谷期间大便次数减少,一般在辟谷开始的最初1-4天内排一次便,这种大便叫宿便,宿便的颜色一般是黑色或黑绿色或茶褐色,呈泥巴状(也有少数例外),这是正常现象。
7.气攻病灶,辟谷其间少数人会出现气攻病灶现象,有的病好似加重,或者排泄病毒,拉出黑色东西,如乏力或容易疲惫等,这是身体自我修复的正常反映。
人体通过信息激发,进入辟谷状态后,支持人体生命活动的能量消耗,由通过食物中摄取,变为从自身和大宇宙直接摄取。人体脏腑、肌体组织、细胞功能都发生不同程度的变化。进入辟谷后,由于人的身体素质不同,敏感程度不同,心态不同,也有各种不同的反应。

以上原文转载洛阳自然辟谷养生爱好者的原文,如若修炼,慎之,若自己无基础领悟透彻,必有明师指点,方可修炼。
罗浮山(四川安县)三个月开设一期辟谷养生班。四川青城山自然辟谷养生基地,长期每单月11日开设一期设辟谷养生,辟谷师指导。
河南新乡太行山(半岛水岸)修真悟首道基地,每年3次开设丹道速成,丹道修炼精髓。
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