客户：辟谷养生历史探讨 地点：北京市 - 北京 时间：2012/2/19 0:00:00 翻开养生历史，您就会发现辟谷养生的历史源远流长。据有关资料介绍，类似辟谷的产生，其历史可以追溯到新石器时期至夏代，距今约五千多年至八千年前，这一推测和认定，应该说破译了辟谷养生历史由来之迷记录。我们假设一下，在上古蛮荒时代，原始人为了求得生存，可以说是经常饱一顿，饥一顿，他们也就自然而然的进入似辟谷非辟谷状态。由此看来，辟谷出现时期或许会更早。 我国自出现文字后，就开始有辟谷养生的记载。最早的《山海经》里有记载食气的案例，这就相当于食气辟谷养生；屈原在《楚辞•远游》中也提到 “食六气而饮沆[hàng] 瀣[xiè] 兮，漱正阳兮含朝霞。保神明之清澄[chéng]兮，精气入而粗秽除。”光食气就可以养身心。 另外，还从一些神话传说中以及许多古籍中，都描述赞颂了一个神仙人物——赤松子，据说他当时是炎帝、黄帝的老师，有多种神奇的特异功能，能呼风唤雨。他不食五谷，服水玉，食火芝。据有关资料介绍，赤松子并非子虚乌有的神话人物，而是确有其人，他拥有一种神奇的功能，可以说是一个真实的历史人物被神化了。他生活的年代距今约四千六百多年，当时已有炎、黄二帝种植五谷的记载，辟谷类似养生现象已经出现，赤松子辟谷的事情应该值得探索。辟谷养生的出现是否比赤松子的年代更早，我们只能大胆推测。 但是，大量资料介绍，辟谷术起于先秦，大约与行气术同时诞生。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记•易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”从这几句精辟语中，无不概述了辟谷养生是蕴藏深奥的哲理。辟谷养生的认识，说明高境界的人才认训，凡夫俗子还不能认识到辟谷的深层次境界。 关于辟谷养生术，最早有确切文字记载是长沙马王堆三号西汉古墓出土的帛书《却谷食气篇》，它是3000年以前编著的养生名篇，作者无从考证，约成书于战国时期。原无书名，现名为马王堆汉墓帛书整理小组所定。原文有不少残缺，记述断绝谷食与服气，以及古老的一些养生方法相配合，主要用来防病疗病、养生延年等。 一九七三年在湖南长沙马王堆三号汉墓中发掘出土。它是记载却谷食气的帛书，介绍了很多关于辟谷的方法，如：文始先生绝谷方、云母长生断谷丸方、绝谷不饥方、服食松根法等。有理论，有用于养生疗闻的经验，内容甚是丰富，学术价值无可估量。