咱家宣言

平静地表达

温柔地坚持

感恩的微笑

冷静的处理

学做爱的天使

拒绝急躁的魔鬼

修炼最好的自己

亲爱的爸爸妈妈：

  我爱你们！

    我想感谢生命给与我们的一切，或者苦难，或者幸福，这都是好的！我不会再为过去而恐惧，也不会在为未来而担忧，我就是我，我是思雨（化名）！

这段时间，我想我的收获是颇多的。感谢刘老师！她教给我：1不能用情绪说话，发脾气的人是笨蛋，着急的人最无能。当我们生气的时候，说明我们没有想办法解决困难。我们应该冷静下来听对方把话说完，再用冷静的语气慢慢的回复对方。你为什么生气，你的生气点在哪里，你就解决那里。2 听觉能力和表达能力都会了。由于我只有一个系统在学习生活中，所以我把听课的一字一句地听用到生活中来，导致我在看非诚勿扰，听姥姥她们说话都听不懂整体的意思，现在我听别人说话，可以完整地理解意思。在表达方面，慢慢不紧张，把自己想表达的完全的表达出来。3 要爱帮助别人。我们帮助别人要本着不求回报，只求心安，灵活的原则。生命就像一个圆，我们帮助别人越多，在圆上遇到的困难被别人帮的几率就越大，只要有一个人帮，我们就能度过困难。这个世界的能量是平衡的，有因必有果。

4 我现在长大了，知道自己在做什么。我想我比谁都希望自己能好好学习，所以我遇到困难，学不下去时才着急，才闹腾，希望爸妈能理解，谁会好好的没事和家长闹呀。我的问题解决了，才能全心投入，高效学习，而且我这么聪明，没问题的。我是肯下工夫的人。希望妈妈理解。 给予我最大的支持，这一年是决定命运的一年，我会争取的，刘老师能够理解我，也谢谢你们 ！