刘荣花心灵感悟之二-----树立“我有能力处理问题的信念” 2009.3.29阅读(78)作为一个相对独立的个体我们来到这个世界上，总会遇到许多困难和挫折，而面对这些困难和挫折的时候，很多个体会表现出极度地无力和无助感甚至有绝望感。这些情感我们可以理解。只是我们是否想过：既然你降临到这个世界上，生命就赋予你一份能力，这份能力足以使你接受生活中遇到的问题并有能力解决这些问题，而之所以让我们感到无力、无助和绝望，是我们首先认定了自己没有能力面对和解决问题，于是我们放弃了努力，或者我们在使用一些无效的行为方式以企图解决遇到的所有问题，接下来的结果必然是碰壁.......而陷入自我逻辑的人又会大声对自己说：“怎么样，我说不行吧，结果就是不行”。其实我们仔细地看看这个逻辑就会发现，这样的人从一开始就下决心自己要走向失败，后面的结果只是为他提供了进一步验证自己失败的证据。多么可怕啊，而造成这种可怕结局的根本点就在于我们的信念里认定了它。如果不是这样，我们可以试着去看看这个世界的真相，也就是客观存在的事实，如果你搞清了这些事实，你还会陷入自己的所谓正确的“自我逻辑”吗？下面我仅列举几条供那些在迷茫中徘徊的朋友参考： 1、我们活在今天，就做好今天能做的事，如果我们再为昨天的事没有做好而感到后悔，就意味着我们的身心出于分裂的状态，即我们的身体活在今天，我们的头脑却活在昨天，这种身心不一致的状态如何让你获得幸福？ 2、我们来到这个世界上，最直接最有效最迅速的办法就是改变我们自己，而不是改变这个世界和他人。 3、你的世界就是你眼中和心中的世界，改变了你看问题的角度和判断标准，这个世界就会发生巨大的变化。 4、每个人都有义务和权利来照顾自己的人生，而不是依赖他人。（除了那些不能跟世界和家人做任何沟通的人）。 5、这个世界不存在压力，压力来自于我们对世界的认知，能做的我们可以去做，不能做的我们可以放弃。我们在很多时候为了不舍得放弃而承担压力。 6、每个人都希望有美好的明天，可是很多人却人到了明天，心依然活在“今天甚至昨天”，他们为自己创造着悲剧却期望别人能把它变成喜剧。好了，仔细地读一读，看看我们是否时刻让自己“活在当下”，体验我们每一刻的快乐和收获......