婚姻压力疏通

其实你想，其实生活有时候幸福好像就很简单，只是一句话而已，为什么不说呢？但是我们现在眼中的张怡筠，当然不仅仅是一位妻子，她也是一位越来越忙碌的，心理学专家，也出现在各种的媒体上，特别是她长期会在内地来工作，kk现在还在台湾，也还有在教书。

所以其实两地分居，不光是你们俩会遇到的事情，是现在很多的夫妇都需要面对的一个课题，那就是一个老套的一个话题，就是家庭和事业的一个平衡，我们现在来看看张怡筠有多忙。

2003年，张怡筠接到上海电视台邀请，担任一档情感类访谈节目的嘉宾，她理性而用实用的分析深得观众的喜爱，张怡筠一炮走红。由于工作的关系和对上海这座城市的喜爱，2006年决定定居上海，老公仍留在台湾，现在的张怡筠非常忙碌，经常在全国各地做演讲，培训，参加节目，忙得不亦乐乎。

那我想请问一下张博士，你平时的压力这么大，你用什么方法来疏解压力？我真的建议每一个职业妇女，工作的女性，要给自己每天三十分钟，跟自己安静相处的时间，这三十分钟呢，跟自己内在对话，我今天有什么感觉，我刚刚跟老公吵的这个架，我应该学到些什么？然后我该给自己一些力量，给自己打气？这个时间很重要，我每天都有这样的时间给自己。

要不然看看书，敷个面膜，挺好的，另外要锻炼，培养自己的兴趣，我其实最大的疏压方式就是跟我老公说话，说实话，我每次只要拿起电话来，他如果在旁边，我就拍拍他，不在旁边，拿起电话，跟他说一说话，我觉得就很开心。他很棒的一点是，我有时候录电视节目，当事人的故事稀奇古怪，我会说刚刚那个女人如何如何，讲到一半，我自己觉得这个故事没啥好说的，他应该不感兴趣，我就收了。他突然会抬起头来说，后来那个女人怎么样了。

哇，真难得，他还真的在听你说的，对，然后我就好感动，他会把我，因为我知道以他这个男人来说，他是不会计较那些小事，可是因为我说，所以他会放在心上，那你就会觉得，有你这个老公，其他什么事也就无所谓了，没什么关系了，就疏压了。

哇，真棒。

其实我觉得幸福婚姻真的是双方来营造的，不过大家会觉得，不过她那时候也觉得挺简单了，好像就是倾听啦，理解啦，接纳呀。

你说倾听，其实我不知道在坐或者所有的观众，听其实是一种很难的能力，要培养讲可能比听来得更难。你要听，你听的能力，听比讲更难，对，其实听比讲更难，而且你要听得懂人家背后讲的很多东西，你要用心去倾听，其实不是那么容易的，我看过非常多的例子，很多人是很能讲，但是很不能听。

但是男人有很好的耳朵，对婚姻是很有帮助的。