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一、乔任梁

1987年10月15日出生于上海，中国歌手，演员。大学毕业于上海电机学院。曾是全国跳高冠军，国家二级运动员。

2016年9月17日，经纪公司发布声明确认，乔任梁于9月16日晚离世，生前患有抑郁症。

二、抑郁症

1、抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

2、抑郁症的临床表现：

（1）心境低落：主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。

（2）思维迟缓：患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。

（3）意志活动减退：患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。

（4）认知功能损害：主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。

（5）躯体症状：主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部

位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。

三、乔任梁与抑郁症

根据经纪公司的这份声明，很明显：在患抑郁症前后，一直遭到他人在语言上的攻击和谩骂，尤其是在积极治疗的过程中，也不断遭到他人的语言攻击，每天除了工作的压力外，还要面对他人一些负面的影响，在这种情况下，做为年轻的他，承受了太多这个年龄段不该承受的压力（QQ：215193922）。

年轻帅气，有着超高颜值和人气的乔任梁的最终离世，令人惋惜和痛心。他留给我们的启示是：

1、无论是明星还是普通人，都不能轻视心理疾病和生理疾病方面的问题，都需要做疾病的风险前置预防。目前的压力挑战和前景不稳定的社会，

身心疾病相互缠绕，日夜忙碌于人的自我价值认同和完事的成果中，以年青消耗身体，以赚钱修补身体，致死方休。。。因此，养生爱好（比如太极、辟谷、舞蹈、瑜伽、森呼吸等）和养生周期习惯的建立是我们中国人特别是8090后的长期工程和艰巨任务--子不养而亲不待（笔者新解注为：年轻人不养身养心，过早离世而老人则等不到子女感恩回报父母的那一天）（微信号：13601674349）

2、污染的环境和食物链，需要我们作为中国人定期停下来，戒除身、口、意、言、行方面的依恋和沉迷，清空身体和心理的淤积和毒素，以意（意道-调动宇宙能量）养生，以气（气道-胎息细胞呼吸浸润内脏）养生，以力（力道-有氧微出汗运动以滋养肌肉）养生，生命方显活力、蓬勃和绵延不绝。

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Assistance Program （中文直译为“员工帮助计划”）经由上海益西EAP发展为Entity Assistance Program（员工安全与维稳帮扶项目)，是组织为员工购买、员工免费使用的系统的、长期的员工心理关爱和生命成长帮扶项目，是组织对员工实施人本员工关系管理的一种多学科交叉服务和管理工具。中国EAP减压乐活中心，旨在帮助企事业政府机构的员工缓解工作压力、管理工作情绪、提高工作积极性和主观幸福感，以充分发掘、提升员工心态绩效（正能量）和行为绩效（成果）水平，促进企业组织创造更大的社会价值和经济价值。