“四十岁的人生不再复杂，头顶罕见的羽毛，浓密的胡渣，看东西有点匮乏，也许过几年，享受山珍海味要委托假牙”。

       正如上面歌里唱的，紧张的工作和心理压力使男性的肾精（热能和营养）消耗加大，健康状况日益下降，工作能力也随之下滑，烟酒与咖啡过量更会造成恶性循环，男人的健康写在脸上，病态面黑、暗沉，眼部发青，颧骨红，鼻头黄，印堂白等侵袭而来。各种慢性病症也随之而来，很多人有了力不从心的感觉。

       因此四十岁以后的男人要“大修”（现代人健康透支严重，更有提前衰老之像，三十岁也已出现上述症状）中医说：“肾精不足，疾病缠身”。

    男人想要“花”开长久，就要把自己的健康当回事，临床中很多男性来看诊，都和我说自己爱运动，但是我发现很多人都选择错了，选择了不适合自己体质体能的运动方式，反倒损伤了自己的元气；

     我们常常发现一个奇怪的现象，就是热爱运动的，特别是每天都要运动的人，往往寿命比较短，这些例子大家打开网络，比比皆是，所以有时候不是你的身体需要运动，而是商业市场需要你运动。

我要说的是：真正的投资健康，就是要学会减压、正确食疗、适度的物理治疗保养。

1、日常饮品

一定要把咖啡、碳酸饮料等，换成健康饮品了，就是越喝越健康的饮品。素问堂特供的青松饮泡水喝，同补气血，提升精力~

2、药膳食疗

健脑（提升记忆力）黑木耳瘦肉汤、桃仁百合粥

补肝肾：猪腰杜仲汤（腰冷痛型），海带排骨汤（非冷痛型）

3、物理治疗

定期疏通经络，用物理治疗的方法，促进新陈代谢，提升免疫力。

特别推荐素问堂特供的24节气的调理，因为节气养生一日胜十日，对于忙碌的中年男人来说，每15天给自己一个小时，调理一下体质，还是很有必要的。

    素问堂的24节气调理，是运用几十种道地名贵中药，君臣佐使的合理搭配，经高科技提纯后精制而成，运用透皮给药技术，结合一年24个节气的每个节气特点，针对性调理身体的脏腑机能，促进代谢，滋补气血，延缓衰老。24节气的药酒、药油中均含有大量的北虫草精华，可以高效提升人体免疫力。

    所以希望40岁以后的自己更健康，那就从现在做起，把养生融入自己的生活吧！慢慢你会发现，四十岁以后的自己更年轻、更有魅力喔！